Jangan Tekor

Simak ya, info yang sangat bermanfaat ini.
Bagaimana cara supaya tubuh kita tetap sehat dan tidak tekor.

1.Tahukah kamu bahwa tubuh kita sesungguhnya diciptakan dalam keadaan sempurna dan alami, tubuh kita sangat tidak sesuai jika dimasukkan bahan kimia. #jangantekor

2.Setiap bahan kimia yg masuk dalam tubuh kita menyebabkan tubuh, khususnya sel menjadi cepet aus dan cepet mati. #jangantekor

3.Yg terjadi ialah, setiap bahan kimia sintetik yg masuk ke tubuh menyebabkan sel tubuh cepet rusak dan aus, semuanya, termasuk obat kimia. #jangantekor

4.Inilah istilah tekor yg sering sy sebutin dimana-mana, tekor disini maksudnya, lebih banyak bahan kimia sintetik yg masuk ke tubuh kita. #jangantekor

5.Selain bahan kimia sintetik, segala jenis pengolahan pada makanan yg berlebihan dan tingkat tinggi, juga bikin kondisi ini. #jangantekor

6.Tekornya adalah saat sebagai berikut, jika dalam sehari, lebih banyak produk kimia sintetik, apapun ya, makanan minuman, obatan2, kosmetik.#jangantekor

7.Maka saat terjadi ini, tekorlah sel tubuh kita karena lebih dominan bahan kimia yg masuk daripada bahan alami. #jangantekor

8.Yg masuk ke dalam tubuh kita, maka jangan heran jika sel cepet aus dan usang, ujung-ujungnya tanda-tanda penuaan dini terlihat awal. #jangantekor

9.Segala jenis makanan, yg dimasak atau dipanasin  berulang-ulang, goreng-gorengan, bakar-bakaran, juga bisa menyebabkan hal ini. #jangantekor

10.Nih kalau mau selnya tekor atau tidak ya, saya cek list kan sebagai berikut. #jangantekor

11.Jika setiap hari makan gorengan, atau setiap 2-3 hari sekali, makan gorengan, dengan porsi 2-5 potong, maka anda tekor. #jangantekor

12.Jika setiap hari gula pasir menjadi makanan harian, dalam bentuk apapun ya, teh, kopi, sirup, kue, dan lainnya, maka anda tekor. #jangantekor

13.Jika setiap hari memakan makanan yg dibakar atau digoreng tanpa diimbangin dengan makanan alami atau mentah, maka sel jd tekor.

14.Jika setiap hari makan gula pasir lebih dari 2 sdm, dalam bentuk apapun, maka tubuh akan tekor. #jangantekor

15.Jika setiap hari, makan gorengan, apalagi menggunakan minyak yg dipanaskan berulang, maka sel tekor. #jangantekor

16.Jika setiap hari makan mie instan, maka sel tekor. #jangantekor

17.Jika setiap hari makan obat kimia sintetik, maka sel tekor. #jangantekor 

18.Jika setiap hari, mau diakui atau tidak buruknya gimana, tapi ia merokok, maka selnya tekor. #jangantekor

19.Jika setiap hari tidak pernah lepas dari produk makanan kemasan yg memakai kimia sintetik, maka sel tekor. #jangantekor

20.Jika setiap hari tidak ada produk alami apapun, termasuk herbal yg dimakan, siap-siaplah selnya jadi usang atau tekor. #jangantekor

21.Jika tubuhnya penuh dengan bahan kimia sintetik tiap hari, maka sel tubuh otomatis akan aus dan tekor. #jangantekor

22.Jadi kalau mau tahu kualitas sel seperti apa, maka coba cek dari pagi tadi, lebih banyak bahan kimia yg masuk, yg mengalami proses, atau alami? #jangantekor

23.Jangan sampai hidup kita tekor, karena tiap hari lebih banyak produk kimia sintetik yg dimakan, dan digunakan. #jangantekor

24.Maka kualitas hidup kita akan tampak dari seberapa bersih kita mengkonsumsi makanan. #jangantekor

25.Semuanya yah, termasuk minuman-minuman kemasan dan tidak alami tersebut, lalu apakah ga boleh? Boleh tapi jangan sampai tekor. #jangantekor

26.So..tinggal liat dan hitung sendiri ya..seberapa baik dan bersihnya sel tubuh dari apa yg kita makan tiap hari, jangan-jangan tekor? 

Yang jelas, semakin dominan bahan kimia sintetik yang masuk, maka semakin tekorlah sel tubuh kita. #jangantekor

Jadi sekarang jangan tanya, kenapa sering sakit-sakitan ya..jika bahan kimia lebih banyak yg dimakan daripada yg alami. #jangantekor

Seaman apapun obat kimia, tetep saja kimia, tubuh pada dasarnya tidak suka. #jangantekor

Oleh karena itu, bijaklah dengan tubuh kita, agar jangan sampai tekor. #jangantekor

27.Jadi bagi yg suka minum sirup atau es teh setiap hari, pakai gula, ya siap-siaplah selnya jadi aus dan tekor. #jangantekor

28.Jadi sekarang kamu bisa tahu, seberapa besar peluangmu kena penyakit, diliat dari seberapa kimia sintetiknya tubuhmu setiap hari. #jangantekor

Inget..tubuhmu adalah hasil dari apa yg kamu makan minum tiap hari..dan itu bukan untuk esok, tapi beberapa tahun kedepan. #jangantekor

29.Lebih baik kamu investasi makan rebus-rebusan saja daripada makan gorengan, untuk hidup yg lebih baik. #jangantekor

=========================================================

Solusi biar ga tekor? 

Saya twit ya.. #jangantekor

Supaya jangan tekor, sederhana sekali sebenarnya. #jangantekor

Diluar daripada unsur emosi atau spritual ya..ini bicara fisik aja, maka caranya jangan tekor adalah.. #jangantekor

1.Perbanyaklah konsumsi raw material food yang tidak diolah atau mentah yg berasal dari sayur dan buah. #jangantekor

2.Cobalah mengurangi atau menghindari sama sekali makanan kemasan dalam bentuk apapun. #jangantekor

3.Termasuk disini adalah menghindari produk-produk kalori tinggi dan berbahan kimia tinggi seperti fastfood. #jangantekor

4.Mulailah mengurangi gula dalam segala bentuk. #jangantekor

5.Hindari penggunaan obat kimia jika bukan darurat. #jangantekor

6.Konsumsilah herbal setiap hari sebagai bentuk pengnormalan kembali sel tubuh. #jangantekor

7.Mulailah berfikir ulang ketika anda makan masakan berlemak tinggi atau lemak trans seperti gorengan, masakan santan-santanan. 

8.Mulailah selanjutnya untuk memperbanyak konsumsi air mineral atau air alkali, ya kalau bokek beli aja kendi, masukin situ airnya. 

9.Gula pasir sangat amat tidak direkomen jika ingin tubuh anda sehat. #jangantekor

10.Pilihan pemanis alaminya, madu, gula aren,gula kelapa, gula tebu, gula singkong, gula batu (keruh). #jangantekor

11.Termasuk disini, adalah makanan beku atau frozen food. #jangantekor

12.Mulailah belajar menghargai badan dengan melihat ingredient ketika anda beli produk makanan. #jangantekor

13.Kurangi atau jangan terlalu sering produk goreng atau bakar, jika makan itu, pastikan makan sayuran mentahnya 2xlipat. #jangantekor

14.Jangan sering atau stop makan mie instan, jika anda ingin mie, lebih baik beli mie basah,lalu racik bumbu sendiri. #jangantekor

15.Makanan terbaik adalah makanan yg diambil langsung, dimasak, lalu habiskan,ini idealnya. #jangantekor

16.Jangan suka makan masakan yg dipanaskan berulang, sebenarnya itu makanan bikin kenyang aja, gizi? Hampir tidak ada. #jangantekor

17.Jangan lupa, konsumsilah produk lebah seperti madu, beepollen, royal jelly dan lainnya, sebagai pengalamian sel tubuh. #jangantekor

18.Minumlah jamu-jamuan setiap hari atau herbal tiap hari. Termasuk sayur dan buah. #jangantekor

19.Berbekamlah rutin setiap bulan untuk memperbaiki kapiler pembuluh darah. #jangantekor

20.Seminggu sekali, minum ramuan paitan, seperti sambiloto. #jangantekor

21.Jangan lupa, tubuh atau sel tepatnya perlu penyegaran, jangan pernah tinggal olahraga minimal ya 30-45 menit, 2xseminggu. #jangantekor

22.Ingat ya, makanan terbaik adalah makanan yg dimasak dan habis, bukan dipanaskan terus menerus, karena bikin teroksidasi.

23.Usahakan dalam sebulan ada puasa, puasa sunnah 13, 14,15 atau senin kamis. #jangantekor

24.Jangan suka makan obat kimia jika tak perlu, apalagi antibiotik, ini biang kerok ancurnya enzim diperut. #jangantekor

25.Belajarlah untuk bisa menghargai badan, layaknya sebuah mobil mewah yg harus diisi bahan bakar eksklusif. #jangantekor

26.Stop atau kurangi deh minum-minuman soda atau soft drink, itu buruk bagi tubuh.#jangantekor

27.Percayalah, anda akan rasakan manfaat menghargai badan ini saat nanti tubuh sudah mulai letih alias tua. #jangantekor

28.Banyak orang berfoya-foya dengan tubuhnya, mumpung tubuh masih sehat, semua yg masuk bahan kimia, vitaminpun kimia, mau apa coba kayak gini. #jangantekor

29.HARGAI tubuh sebagai karunia terbaik dan sempurna dari Allah, khususnya dalam bidang kesehatan. #jangantekor

30.Jika saat ini kamu sakit, jangsn salahkan siapapun, tapi coba liat apa yg kamu makan tiap hari. Sehatkah? #jangantekor

Yang suka minum softdrink, insyaf deh..itu minuman bikin tulangmu habis, tubuh jadi asam semua. #jangantekor

Ini penyedap alami, bawang putih, bawang merah,lada, pala, kayu manis, minyak zaitun, miyak wijen. Udah cukup tuh bikin sedep.#jangantekor

Produk herbal diantaranya adalah madu, beepollen, zaitun.

Sudah jelas kan biar ga tekor? inget..tubuh kita beberapa tahun ke depan adalah kreasi dari apa yg kita makan saat ini. #jangantekor.

Minum kopi boleh, maksimal 2 cangkir sehari, inipun tidak pakai gula, tapi gula aren, dan bukan kopi kemasan.

Sayur yang tinggi antioksidannya adalah BROKOLI.

Jangan sering-sering makan roti terigu ya..berat bagi perutmu. #jangantekor

Susu cair, susu bubuk, jus buah kemasan, saran saya mending dihindari, cari yg alami saja, yg fresh. #jangantekor

Contoh makanan herbal adalah madu, apel, alpukat, kurma, zaitun,.

Kalau kamu sudah merasa bahwa tubuhmu begitu berharga, maka kamu akan memperhatikan apa yang masuk dalam tubuhmu, ya kan? #jangantekor

Tulisan diatas diambil dari kultweet @zaidulakbar via twitter. Semoga bermanfaat..

Silahkan kunjungi web beliau di http://www.zaidulakbar.com/ karena banyak sekali ilmu bermanfaat yang mungkin baru kita tau.